aerobic mix

Aerobic Mix

AEROBIC MIX este o clasa de 50 de minute ce combina exercitii cardio cu exercitii de tonifiere. Partea de cardio presupune miscari clasice de aerobic, realizate pe muzica, pentru cresterea usoara a ritmului cardiac. Antrenamentul contine si exercitii de tonifiere pentru partea superioara, inferioara si centrala a corpului realizate cu sau fara accesorii.

În intervalul 24 decembrie 2018 – 6 ianuarie 2019 nu au loc activităţi sportive la sală.
Revenim cu forţe proaspete şi mult zâmbet, începând de luni, 7 ianuarie 2019
Programari la clase direct din contul personal disponibil la adresa https://client.gymbodance.ro
Sărbători fericite!