_DSC0307

STEEL TRAINING

STEEL TRAINING este antrenamentul cu greutati potrivit pentru doamnele care vor sa tonifice musculatura intregului corp. Timp de 50 de minute, exercitiile sunt combinate intr-o coregrafie bine pusa la punct, cu o tranzitie logica si vizeaza principalele grupe musculare. Sunt, astfel, executate pe muzica exercitii de baza pentru brate, picioare, piept, spate si abdomen, folosind gantere si bara cu greutati. Antrenamentul permite cresterea incarcarii pe bara (a numarului de kilograme cu care sunt realizate exercitiile), sporind efectul exercitiilor asupra musculaturii. Steel Training este o varianta mult mai antrenanta a exercitiilor din sala de forta.

 

Mon
Tue
Wed
20:00
Thu
Fri
18:00
Sat
10:00
Sun

ANUNT IMPORTANT PROGRAMARI LA ACTIVITATI

In perioada de plin sezon ianuarie 2018 – iunie 2018 programarile la activitati
se fac prin mesaj pe Whtassapp la 0758.132.192 LUNI si MARTI pentru saptamana urmatoare.

In data de 28.05.2018 – de Rusalii – nu au loc activitati sportive la sala.

Programul valabil in intervalul MAI – SEPTEMBRIE 2018 special conceput pentru sezonul cald este disponibil pe site la adresa: www.gymbodance.ro/orar

Multumim pentru intelegere!