_DSC0307

STEEL TRAINING

STEEL TRAINING este antrenamentul cu greutati potrivit pentru doamnele care vor sa tonifice musculatura intregului corp. Timp de 50 de minute, exercitiile sunt combinate intr-o coregrafie bine pusa la punct, cu o tranzitie logica si vizeaza principalele grupe musculare. Sunt, astfel, executate pe muzica exercitii de baza pentru brate, picioare, piept, spate si abdomen, folosind gantere si bara cu greutati. Antrenamentul permite cresterea incarcarii pe bara (a numarului de kilograme cu care sunt realizate exercitiile), sporind efectul exercitiilor asupra musculaturii. Steel Training este o varianta mult mai antrenanta a exercitiilor din sala de forta.

 

Mon
Tue
Wed
20:00
Thu
Fri
18:00
Sat
10:00
Sun

FOARTE IMPORTANT – PROGRAMARI LA CLASE -

Programarile la activitati se fac ONLINE din sectiunea ORAR de pe siteul www.gymbodance.ro

ATENTIE ! Daca aveti abonament la GYMBO este suficient sa scanati QR code-ul de pe legitimatie pentru a va face cont pe site.

Pentru persoanele noi va invitam in sectiunea ORAR apoi click LOGIN si inregistrare cont nou.

Multumim!